Helen PIOVANT- Animatrice

Yoga nidra

Venez découvrir le Yoga Nidra. 

Mise à jour Août 2024

Cours collectifs

Les cours sont accessibles à tous les adultes

Certificat médical

Un certificat médical est demandé le jour de l'inscription

Qu'est-ce que c'est ?

Bonne humeur, convivialité, plaisir

Le Yoga Nidra est particulier dans le sens où, contrairement à d’autres formes de cours de yoga qui se concentrent sur les  les mouvements et les postures comme le Yin yoga, un cours de Yoga Nidra du sommeil ne demande pas beaucoup, voire pas du tout, d’effort physique.

Il s’agit donc moins d’une pratique que d’un état d’être.

En ce sens, les yogis qui le pratiquent trouvent des similitudes avec la sophrologie et l’hypnose, à juste titre. Certains vont même jusqu’à dire qu’il s’agit d’une forme de méditation guidée.

En pratique, le Yoga Nidra est un voyage à travers les ondes cérébrales, en 10 étapes, pour explorer l’inconscient. Mais comme nous le verrons dans la partie suivante, ses bienfaits sont nombreux.

Quand puis-je faire du yoga nidra?

Découvrez les horaires

Les horaires sont établis avant la nouvelle saison. Ils sont susceptibles d’être modifiés au cours de l’année

JourHoraires
Jeudide 17h30 à 19h00
Pourquoi choisir le Club Léo Lagrange Lorgues ?

Notre club s’engage à rendre les activités accessibles à tous les budgets afin que tout le monde trouve dans le loisir la joie de vivre.

d'adhérents satisfaits
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d'activités proposées
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Combien coûte l'inscription ?

Découvrez les tarifs

Le jour de l’inscription, il faut prendre une carte adhérent en plus du tarif des activités. 

Tarif trimestriel

135€

ou 150€ la carte de 10 séances

Carte adhésion

37€ pour les adultes

25€ à partir du 2ème adhérent d’une même famille

Galerie photos

Nos moments ensemble