De la gymnastique douce à la zumba, donnez le meilleur de vous-même.
Correction de la posture et de la marche, équilibre, mouvements de coordination, bonification, assouplissement et relaxation.
Bonne humeur, convivialité, plaisir
Retrouvez la forme en prenant du plaisir avec des mouvements AFRO TRAD et URBAIN.
La musculation est un sport qui permet le développement des groupes musculaires grâce à des exercices physiques.
Le taekwondo est un art martial qui fait travailler l'endurance, la souplesse, et augmente la force physique.
La zumba est une méthode de fitness combinant exercices physiques, danses et musiques latines.
2024 |
