Correction de la posture et de la marche (méthode Mézière) + respiration, équilibre, mouvements de coordination, bonification, assouplissement et relaxation.
Mise à jour Août 2025
Les cours sont dispensés pour les adultes.
Un certificat médical est demandé le jour de l'inscription
La gym douce est une pratique du sport qui met en avant les besoins du corps.
Elle va ainsi éviter d’agresser les articulations et reposer sa musculature.
Il est conseillé d’intégrer de la gymnastique douce à sa routine sportive hebdomadaire.
Ce sport est adapté à tous les âges et même favorisé pour les seniors.
Cette discipline permet d’assouplir et développer le corps.
Les horaires sont établis avant la nouvelle saison. Ils sont susceptibles d’être modifiés au cours de l’année
Notre club s’engage à rendre les activités accessibles à tous les budgets afin que tout le monde trouve dans le loisir la joie de vivre.
Le jour de l’inscription, il faut prendre une carte adhérent en plus du tarif des activités.
90€ pour un cours / semaine
ou 130€ pour deux cours / semaine
37€ pour un adulte
25€ à partir du 2ème adhérent d’une même famille
