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Le Russe c'est facile. Voulez-vous parler russe pour votre travail ou pour le plaisir ?
Amélioration de la souplesse musculaire et de la mobilité articulaire, prise de conscience de son corps, maîtrise respiratoire ...
La taekwondo est un art martial qui fait travailler l'endurance, la souplesse et augmente la force physique.
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Accessible à tous, le yoga est naturel. Avec le Hatha yoga, nous revenons à la conscience de notre corps.
C'est le voyage de la conscience, depuis le monde extérieur vers le monde intérieur, du corps à l'esprit.
La zumba est un programme d'entraînement complet. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines
